Войти Регистрация
Хрюн Моржов и Степан Капуста

Рацион, который поможет решить проблемы кожи
6-09-2013, 00:00 - Наука
Рацион, который поможет решить проблемы кожи
Тем, кто не любит медицинских препаратов и старается обходиться без пилюль, полезно знать, что некоторые болезни можно лечить с помощью правильного питания. Более того, употребление тех или иных продуктов помогает бороться с некоторыми дефектами кожи. Есть, например, целый перечень проблем кожи, которые поможет решить определённый рацион. 

1. Если после косметологических процедур (например, пилинга или глубокой чистки) кожа стала слишком ослабленной, рекомендуется употреблять плоды облепихи. В ней содержится большое количество бета-каротина, который возвращает коже силу и помогает ей защищаться от негативного воздействия внешних факторов. 

2. При образовании под глазами мешков полезно есть петрушку и спаржу – овощи, обладающие мочегонным действием. Поможет избавиться от мешков под глазами и перец чили, который борется с отёками, усиливая отток лимфы. 

3. Тем, кто столкнулся с проблемой очень тусклой кожи, рекомендуется употреблять овощи и фрукты зелёного и оранжевого цвета. Учёные выяснили, что такие продукты помогают ускорить процесс естественного отшелушивания клеток. 

4. Избавиться от акне можно, если ввести в рацион продукты, богатые бета-каротином. Превращаясь в витамин А, этот микроэлемент помогает нормализовать выработку кожного сала. 

5. Если кожа стала очень сухой, рацион следует обогатить такими овощами, как капуста и салат. Они богаты серой, которая ускоряет процесс обновления клеток. Полезно в таком случае употреблять авокадо – плод, богатый различными жирами, улучшающими общее состояние кожи. Включив в рацион цитрусовые фрукты, бананы и киви, можно обеспечить организм необходимым количеством калия и тем самым отрегулировать его водный баланс. Кроме того, тем, кто страдает от чрезмерной сухости кожи, важно употреблять в достаточном количестве сёмгу, сельдь и скумбрию, чтобы обогатить организм кислотами омега-3, активно питающими и увлажняющими кожу.

ПОСЛЕДНИЕ НОВОСТИ
Чартерные рейсы
Вчера, 12:59
Слово «чартер» происходит от английского charter, одно из значений
Как восстановить срок принятия наследства?
13-08-2018, 14:04
Только в фильмах возможно, что спустя многие годы объявляется
Качественное наполнение сайта в интернете
9-08-2018, 13:07
Продвижение любого сайта, прежде всего, подразумевает его
Программы обследования ЖКТ
31-07-2018, 10:43
Исследования пищеварительной системы позволяют определить причины
Залог чистоты и успеха каждого общепит
29-07-2018, 14:54
Современные посудомоечные машины в кафе и ресторане – это залог
Купить и вырастить пионы
29-07-2018, 14:46
Пионы – цветы, произрастающие в различных климатических зонах. Их
Высококачественная профессиональная блинница
29-07-2018, 09:31
Как известно, у славян есть немало любимых блюд, одним из которых
Юридические услуги – залог успеха в деле
29-07-2018, 09:25
Управление бизнесом несет разного рода риски, каждый предприниматель
Для всех поклонников мира кино
26-07-2018, 18:36
 Давно хотели приобщиться к миру киноискусства и смотреть фильмы
Мини-фермы по конкурентным ценам от производителя
18-07-2018, 15:35
Компания "ДомоФерма" представляет вниманию российских покупателей
ОБСУЖДЕНИЕ
JuliyStep написал 15 декабря 2013 13:19
Полезная информация. Спасибо автору, возьму на заметку.
Оставить свой комментарий:
Имя:*
E-Mail:
Комментарий:*
Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Введите текст на изображении:*

Вверх страницы