Войти Регистрация
Хрюн Моржов и Степан Капуста

Использование гаджетов перед сном может привести к расстройствам сна
23-12-2014, 18:22 - Наука
Использование гаджетов перед сном может привести к расстройствам сна
Новое исследование показало, что светоизлучающие электронные устройства, планшеты и электронные книги, могут негативно сказаться на качестве сна. Чтобы избежать расстройств сна, ученые не рекомендуют использовать эти устройства непосредственно перед тем, как вы собираетесь спать.

В ходе исследования ученые доказали, что при чрезмерном использовании электронных устройств сбивается суточный ритм. Дело в том, что излучение экранов таких устройств имеет короткую длину волны (синего цвета), в результате возникают сложности с засыпанием, а утром ощущается усталость.

Участники эксперимента, которые регулярно использовали электронные устройства перед сном, сообщили, что даже если спали достаточное количество часов, утром все равно не чувствовали себя по-настоящему отдохнувшими.

ПОСЛЕДНИЕ НОВОСТИ
Кредит на свадьбу
6-12-2018, 14:19
Часто, молодоженам хочется провести такую свадьбу, чтобы вспоминать о
Качественные надгробные плиты из карельского гранита от производителя
26-11-2018, 12:36
Компания «Данила-Мастер» предлагает купить памятник в Екатеринбурге и
Как заработать на спортивных ставках?
16-11-2018, 16:45
Однозначный ответ по поводу такого вида заработка, как букмекерские
Где изобрели гандбол?
16-11-2018, 16:23
Популярная командная спортивная игра имеет старинное происхождение.
7 лучших спутниковых тарелок
9-11-2018, 20:17
Покупка спутниковой тарелки дает возможность просматривать большое
Изготовление тренировочных гранат для страйкбола
7-11-2018, 19:00
Для изготовления гранат для страйкбола нам понадобятся следующие
КИМ в обрабатывающей промышленности
7-11-2018, 16:55
Обрабатывающая промышленность представляет собой самую большую
Компании по перевозкам малогабаритных грузов
7-11-2018, 12:33
Переезд офиса — трудоемкий процесс, который требует большого опыта и
Александр Данилюк: парадоксы и промахи
5-11-2018, 17:05
Предприимчивый политик Александр Данилюк смещен с поста министра
Аренда автомобиля
1-11-2018, 18:23
Вероятно, сейчас не встретишь ни одного человека, который хоть раз в
Оставить свой комментарий:
Имя:*
E-Mail:
Комментарий:*
Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Введите текст на изображении:*

Вверх страницы