Войти Регистрация
Хрюн Моржов и Степан Капуста

Использование гаджетов перед сном может привести к расстройствам сна
23-12-2014, 18:22 - Наука
Использование гаджетов перед сном может привести к расстройствам сна
Новое исследование показало, что светоизлучающие электронные устройства, планшеты и электронные книги, могут негативно сказаться на качестве сна. Чтобы избежать расстройств сна, ученые не рекомендуют использовать эти устройства непосредственно перед тем, как вы собираетесь спать.

В ходе исследования ученые доказали, что при чрезмерном использовании электронных устройств сбивается суточный ритм. Дело в том, что излучение экранов таких устройств имеет короткую длину волны (синего цвета), в результате возникают сложности с засыпанием, а утром ощущается усталость.

Участники эксперимента, которые регулярно использовали электронные устройства перед сном, сообщили, что даже если спали достаточное количество часов, утром все равно не чувствовали себя по-настоящему отдохнувшими.

   

ПОСЛЕДНИЕ НОВОСТИ
Ювелирные изделия, как особое искусство и украшения
Вчера, 16:39
Создать неповторимый образ и полностью поменять свое отношение к
Актуальность получения займа, с наличием паспорта
Вчера, 16:34
В сложных жизненных ситуациях может оказаться каждый человек, потому
Помощь в оформлении документов
Вчера, 15:37
Помощь в оформлении документов, как весомый пункт в экономии личного
Актуальная аренда авто на свадьбу
20-06-2017, 15:29
Актуальная аренда авто на свадьбу, с выбором большого количества
Аренда мопеда на выходные или как с пользой провести время
16-06-2017, 12:32
Использование скутера в качестве средства передвижения уже давно
Подсветка дверей с логотипом авто: правила выбора, установки и замены изделий
16-06-2017, 07:52
Установка специальных осветителей на автомобиль позволяет обновить
Автономные туалетные кабинки
15-06-2017, 10:48
Получение качественных и столь же автономных в использовании
Особый стиль и декор столовых тарелок
14-06-2017, 21:18
Особый стиль и декор, с выбором необычайно привлекательных столовых
Профессиональная помощь, в создании надежной и защищённой бухгалтерии
13-06-2017, 19:28
Сегодня очень важно современно отслеживать тенденции в изменениях
Магнитные пазлы и их особенность
7-06-2017, 20:00
Складывать пазлы, всегда занимательно и интересно для детей и ...
Оставить свой комментарий:
Имя:*
E-Mail:
Комментарий:*
Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Введите текст на изображении:*

Вверх страницы