Войти Регистрация
Хрюн Моржов и Степан Капуста

Использование гаджетов перед сном может привести к расстройствам сна
23-12-2014, 18:22 - Наука
Использование гаджетов перед сном может привести к расстройствам сна
Новое исследование показало, что светоизлучающие электронные устройства, планшеты и электронные книги, могут негативно сказаться на качестве сна. Чтобы избежать расстройств сна, ученые не рекомендуют использовать эти устройства непосредственно перед тем, как вы собираетесь спать.

В ходе исследования ученые доказали, что при чрезмерном использовании электронных устройств сбивается суточный ритм. Дело в том, что излучение экранов таких устройств имеет короткую длину волны (синего цвета), в результате возникают сложности с засыпанием, а утром ощущается усталость.

Участники эксперимента, которые регулярно использовали электронные устройства перед сном, сообщили, что даже если спали достаточное количество часов, утром все равно не чувствовали себя по-настоящему отдохнувшими.

   

ПОСЛЕДНИЕ НОВОСТИ
Курьерская доставка презентов и свежих цветов
18-08-2017, 18:54
Часто приходится слышать «жалобы» мужской половины населения о том,
Профессиональная оценка заведений вашего города
15-08-2017, 13:05
Для поиска оптимального места для отдыха или простого развлечения,
Как создать комфорт и уют, во время ночного сна?
13-08-2017, 17:24
Создать комфорт и уют, во время ночного сна – с выбором качественных
Сравнение дрелей миксеров: Фиолент МД1-11Э и ADA Hand Mixer 1000
12-08-2017, 19:10
Дрели-миксеры являются популярным и очень удобным решением для ...
Изменить облик кухни и получить более креативное решение
3-08-2017, 16:15
Изменить облик кухни и получить более креативное решение – выбор
Помощь врачей специалистов, для рождения здорового ребенка
31-07-2017, 19:01
Помощь врачей специалистов, для рождения здорового ребенка, за счет
Неповторимый комфорт и отдых в Киеве
31-07-2017, 16:12
Неповторимый комфорт и отдых в Киеве, путешествуя по воде - сняв...
Программа Forex, как успешное начало торговли валютами
22-07-2017, 07:33
Профессионально проработанная и бесплатная программа Forex, как
Фильмы про мафию, как отдельная история и невероятные события
22-07-2017, 07:30
Получить неповторимую порцию эмоций может каждый желающий, расставив
Профессионально выполненная наружная реклама
20-07-2017, 17:12
Профессионально выполненная наружная реклама широкоформатная печать –
Оставить свой комментарий:
Имя:*
E-Mail:
Комментарий:*
Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Введите текст на изображении:*

Вверх страницы