Войти Регистрация
Хрюн Моржов и Степан Капуста

Причина бессонницы скрывается в качестве сна
12-10-2014, 19:51 - Наука
Причина бессонницы скрывается в качестве сна
Причина бессонницы заключается не в продолжительности сна, а в его качестве, показало новое исследование ученых, в котором приняли участие 700 добровольцев пожилого возраста. Большинство участников эксперимента отметили, что не чувствуют себя отдохнувшими, даже если спят по 7-8 часов в сутки.

12% участников исследования отметили, что в принципе испытывают сложности с засыпанием, а 30% жаловались на то, что на протяжении ночи несколько раз просыпаются и потом им сложно уснуть. 13% добровольцев сообщили, что для них характерны ранние пробуждения, после которых им уже достаточно сложно уснуть.

В ходе исследования выяснилось также, что на качество сна оказывает влияние целый ряд внешних и внутренних факторов. К примеру, сложности с тем, чтобы уснуть у человека могут возникнуть, если он отправляется в кровать после психического перенапряжения. На сон влияет даже то, каким образом в комнате расположена кровать.

ПОСЛЕДНИЕ НОВОСТИ
Чистка кожи лица
14-01-2019, 19:22
Привлекательный внешний вид для женщины, это не только грамотно
Заказ удобного минивэна
13-01-2019, 20:06
У жителей огромных городов есть крайняя необходимость в свободном
УК
10-01-2019, 08:10
УК "Южные ворота"
Кольпоскопия шейки матки
8-01-2019, 17:03
Отличительные особенности женской физиологии часто становятся
Фотобудка
27-12-2018, 08:25
В организации каждого мероприятия имеется огромное количество
3-комнатные квартиры в Харькове: плюсы и минусы
25-12-2018, 16:11
Психологами давно доказано, что условия жизни оказывают
Косметологическая кушетка - выбор истинных профессионалов
19-12-2018, 11:09
Сегодня абсолютно все хотят выглядеть ухоженно и красиво, вне
Приметы перед ЭКО
19-12-2018, 08:25
Стать матерью является лучшим даром и счастьем в мире. Практически
В чем отличия фотоэпиляции и лазерной эпиляции?
19-12-2018, 08:09
Фотоэпиляция – это методика удаления волос, в основе которой лежит
Грамотный выбор парикмахерской мойки - что же в этом деле важно
19-12-2018, 07:16
Мойка парикмахерская это такое же самое незаменимое оборудование в
Оставить свой комментарий:
Имя:*
E-Mail:
Комментарий:*
Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Введите текст на изображении:*

Вверх страницы