Войти Регистрация
Хрюн Моржов и Степан Капуста

Причина бессонницы скрывается в качестве сна
12-10-2014, 19:51 - Наука
Причина бессонницы скрывается в качестве сна
Причина бессонницы заключается не в продолжительности сна, а в его качестве, показало новое исследование ученых, в котором приняли участие 700 добровольцев пожилого возраста. Большинство участников эксперимента отметили, что не чувствуют себя отдохнувшими, даже если спят по 7-8 часов в сутки.

12% участников исследования отметили, что в принципе испытывают сложности с засыпанием, а 30% жаловались на то, что на протяжении ночи несколько раз просыпаются и потом им сложно уснуть. 13% добровольцев сообщили, что для них характерны ранние пробуждения, после которых им уже достаточно сложно уснуть.

В ходе исследования выяснилось также, что на качество сна оказывает влияние целый ряд внешних и внутренних факторов. К примеру, сложности с тем, чтобы уснуть у человека могут возникнуть, если он отправляется в кровать после психического перенапряжения. На сон влияет даже то, каким образом в комнате расположена кровать.

ПОСЛЕДНИЕ НОВОСТИ
7 лучших спутниковых тарелок
9-11-2018, 20:17
Покупка спутниковой тарелки дает возможность просматривать большое
Изготовление тренировочных гранат для страйкбола
7-11-2018, 19:00
Для изготовления гранат для страйкбола нам понадобятся следующие
КИМ в обрабатывающей промышленности
7-11-2018, 16:55
Обрабатывающая промышленность представляет собой самую большую
Компании по перевозкам малогабаритных грузов
7-11-2018, 12:33
Переезд офиса — трудоемкий процесс, который требует большого опыта и
Александр Данилюк: парадоксы и промахи
5-11-2018, 17:05
Предприимчивый политик Александр Данилюк смещен с поста министра
Аренда автомобиля
1-11-2018, 18:23
Вероятно, сейчас не встретишь ни одного человека, который хоть раз в
Политика Шагин-Гирея
25-10-2018, 15:57
Территориальные претензии Айналы-Кавакская конвенция 1779 г. была
Мультифункциональное остекление балконов: вынос с оформлением ПВХ окнами
25-10-2018, 14:36
Выносное застекление лоджий пользуется большой популярностью в наше
Азино 777 играй онлайн и получай призы
24-10-2018, 06:39
Самый простой способ оказаться в казино – это открыть сайт Azino777.
Советы по выбору профессии
17-10-2018, 08:42
Вопрос выбора профессии настигает человека уже в довольно раннем
Оставить свой комментарий:
Имя:*
E-Mail:
Комментарий:*
Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Введите текст на изображении:*

Вверх страницы